案例描述
父母要让宝宝养成良好的饮食习惯，不能偏食
偏食是幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，很多儿童不吃蔬菜水果，也有不喜欢某种特定的颜色，如红色。或者不能接受某种性状的食物，如糊状。严重偏食也是一种心理疾病，称为选择性饮食障碍。
一些家长对孩子偏食不以为意，认为孩子只要吃了东西就可以了。这种观念其实是大错特错的。孩子偏食会直接导致营养失衡，我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天进食各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。另外，偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少，影响了营养的摄入。研究表明，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝因为没有摄入多种营养不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。
防微杜渐，在宝宝很小的时候就要预防她偏食。宝宝偏食、厌食，往往受家人的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排斥某些食物，如果给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝偏食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。
孩子为什么会偏食呢?主要原因还是家长不重视，管教不到家。家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子偏食的坏习惯，家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。